2022 年 のアーカイブ

ゴールデンウイーク

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

 

今年のゴールデンウイークは、有休を使って10連休なんて方もおられるとか……(o^―^o)

けやき鍼灸整骨院は、祝日も9時~16時までやっております。

日々の疲れを取りにお越しください。

お待ちしております。

 

 

 

 

 

このブログは柔道整復師 三浦宣彦が監修を行っています。

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季節の変わり目

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

気温も少しずつ上がり、🌸桜も見ごろを迎えました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

 

暖かく過ごしやすい時季ではありますが、季節の変わり目は体調を崩しやすく気分が落ち込みやすいようです。

バランスの取れた食事や睡眠・入浴など普段よりも規則正しい生活を心がけて、暑い夏を迎える準備をしてくださいね。

 

 

 

 

 

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桜の開花も もうすぐです(^^)

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/🌸

 

3月になり、だいぶ暖かくなってきました。

みなさま いかがお過ごしでしょうか?

3月~4月は、新生活を始める方も多く疲れが溜まりやすい時期です。

気分転換や息抜きをすることも忘れないでくださいね。

 

21(月)の祝日は、時~16時までの営業となっております🌸

普段、お仕事などの都合で来られない方もどうぞお越しくださいませ。

スタッフ一同、笑顔でお待ちしております(^▽^)

 

 

 

 

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お風呂の日

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

 

今年は昨年より寒い気がします……(´;ω;`)

こんな寒い日は、ゆっくり湯舟につかりたい気分ですね。

ちなみに、26日は風呂の日でした。過ぎてしまいましたが……💦

入浴には、温熱作用・浮力の作用・静水圧の作用があり、3つの作用で新陳代謝が高まり老廃物や疲労物質が排出されやすくなります。

まだしばらく寒い日が続きそうです。

温かいお風呂でリラックス効果を高めて、寒い冬を乗り越えてくださいね。

 

 

 

 

 

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まだまだ寒さは続きますが……

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

 

先日は都心でも⛄雪が降りました。

雪に慣れている方には

「たいして積もってるわけでもないのに…」と思われるかもしれませんが、少し積もるだけでも電車やバスに影響が出てしまい焦ってしまいます💦

降り始めのときに窓から見える雪にはテンションが上がってしまうのですけどね(^-^;

 

そして、気温が下がると身体を丸めてしまいがちになり、頭痛・肩こりなどの悩みが増えてきます。

このような季節は、ゆっくりとお風呂で温まったり、ストレッチで全身を伸ばしたりしてみてくださいね。

寒さは、まだしばらく続きそうですが、くれぐれも体調にお気をつけください。

 

 

 

 

 

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謹賀新年

明けましておめでとうございます!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

本年もよろしくお願いいたします。

 

年末から、だいぶ冷え込みましたね…💦

皆さん、体調はいかがでしょうか?

年末は忙しく、なかなかご自身の身体のケアにお時間を作ることができなかったのでは?

 

年始は、本日 1月5日(水)9時30分から営業しております。

お正月休みの疲れなどもある方、ぜひご予約をお待ちしております。

 

 

 

 

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東京都町田市玉川学園7-4-7
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