2020 年 10 月 のアーカイブ

鍼灸治療 冷え対策

こんにちは。けやき鍼灸整骨院です!

 

最近ますます冷え込んできましたね。。

みなさんは冷えに対してはなにか対策をしていますか?

 

 

当院の治療の中で冷えに対してはがすごくおすすめです。

また、それとプラスしての治療もできれば表面と深部で刺激を入れられるのでさらに効果があります!!

 

当院の患者さまでも鍼灸の治療のあとに「ポカポカ」すると言っていただく事も多いです。

冷えによって肩こり頭痛などの症状が出やすい方はぜひ一度ご相談ください!!

鍼治療のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

このブログは柔道整復師、三浦宣彦が監修しています。

 

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肩こりの原因

こんにちは♪けやき鍼灸整骨院です😊

 

気温が ぐんと下がり、天気も いまいちな日が続きますが いかがお過ごしでしょうか?

寒くなると身体の不調を感じる方も増えてきますね…^^;。
寒さなどで筋肉が緊張すると疲労が溜まり、筋肉を膨張して血行が悪くなるため酸素が十分に行きわたらず疲労物質が溜まります。
筋肉疲労が継続すると、筋肉が固く収縮して『肩こり』となります。

肩こりの主な原因として、姿勢と運動不足です。
デスクワークやゲームなど同じ姿勢を続けていると、首・肩・腰に負担がかかり、筋肉の緊張が起きて肩こりや腰痛になります。

マッサージ・鍼灸・猫背矯正…改善策はたくさんあります。

初めて来られる方の中には
「時間がないので、とりあえず痛みを取ってほしい」という患者さまもいらっしゃいます。

最初の問診にお時間をいただくことで、お身体の原因や治療の方法を見つける患者さまのための大切なお時間でもありますので、お時間に余裕をもって、ご予約・来院されることをお勧めします。

 

自分の身体と向き合って、毎日を楽しく過ごせますように(^^♪

 

 

 

このブログは、柔道整復師 三浦宣彦が監修を行っています。

 

 

 

(カテゴリー:未分類

肩のストレッチについて

こんにちは!

けやき鍼灸整骨院です。

長時間のデスクワーク等により、気づかないうちに猫背になって、

ふと鏡に映った自分を見たら、背中が丸まって老けて見えた‼

そんなことにならないようにお家でできるストレッチ

当院ではお伝えします!

姿勢の悪い人のイラスト(男性)

また、猫背矯正も行っておりますので、ご興味がございましたら是非、ご連絡ください‼

このブログは柔道整復師 三浦が監修しています。

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けやき鍼灸整骨院について
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東京都町田市玉川学園7-4-7
三睦ビル1-A
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TEL:042-850-8977お昼休みなしで受付中!
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