2020 年 9 月 のアーカイブ

季節の変わり目

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(*^^*)

 

今年の夏も暑かった~

マスクを着用しての夏は、本当に息苦しかったと思います。

 

ようやく暑さも落ち着き、朝晩は涼しく過ごせるようになりました。

ただ、気候や気温の変化が大きく、体調不良を訴える方が増える季節でもあります。

季節の変わり目に負けない体調づくりをしていきましょう。

 

暑い夏の間は、水分補給や栄養のある食事を意識されている方も多いのですが、秋も同じです。

涼しくなると、のどの渇きを感じにくくなるため水分補給をマメに行いましょう。

規則正しい生活リズムを身につけ、無理のない範囲で適度な運動散歩、食事で栄養を取ることで自律神経の働きや体内の免疫力を高めることも大切です。

 

気温が下がるにつれ、手足の冷えなどにお悩みの方も増えてきます。

マッサージ鍼灸の治療で身体の調子を整えながら、冷え体質を改善していきましょう。

 

 

 

 

このブログは柔道整復師、三浦宣彦が監修しています。

(カテゴリー:未分類

ご用心

皆さまこんばんは!!(書いているのが夜のため💧)けやき鍼灸整骨院です。

 

熱(暑)かった夏もようやく終わり

 

・・・と思ったら、急に昼夜の寒暖差が激しくなりました。

予報によるとまだ暑さが戻ることもあるようですが、

寝るときの着衣や姿勢には十分ご注意ください。

 

このところ患者さまと話をしていると、

頭痛に悩まされている方が多いと感じます。

 

  上記のような寝ているときの姿勢や枕など寝具によるもの

  日常生活動作での姿勢

  心理的なストレス

  繰り返しの負荷

  長時間の同姿勢保持

  環境の急な変化

  気温や気圧・気候の変化

 

などなど

 

原因はこれというものがなく、不明な場合が多いです。

結果として出てくる頭痛は、一次性の頭痛といわれる、

緊張型

片頭痛

群発型

といわれる3つが代表的です。

 

場合によっては二次性の頭痛(何らかの原因・原因疾患があり、起こる頭痛)

二日酔いなどアルコールが原因のもの

脳腫瘍・脳出血など原因疾患があるもの

高血圧を原因とした内因性障害によるもの

もあります。

 

軽度から重度まで幅が広いですが、

特に急な激しい頭痛は注意が必要です。

 

いずれにしても症状を感じたら、早めの対応をおすすめします。

快適な日常に早く戻れるように、

おかしいな、と感じた時にはご用心を!!

 

 

このブログは柔道整復師、三浦宣彦が監修しています。

(カテゴリー:未分類

自賠責保険について

こんにちは!

けやき鍼灸整骨院です。

突然ですが、交通事故によるケガの治療整骨院で受けられるのはご存知でしょうか。

むちうち症状や腰痛、打撲・捻挫の後遺症は日常生活に支障をきたします。

整形外科との併院も可能です。

保険会社との対応もしっかり致します。

ご家族や、周りでお悩みの方がいらっしゃいましたら、当院までご相談ください!!

 

このブログは柔道整復師 三浦が監修しています。

(カテゴリー:未分類
けやき鍼灸整骨院について
〒194-0041
東京都町田市玉川学園7-4-7
三睦ビル1-A
受付時間
TEL:042-850-8977お昼休みなしで受付中!
月~金:9:00~20:00
土・祝日:9:00~17:00
:休診日
モバイルサイト
携帯電話からも、けやき鍼灸整骨院のサイトをご覧いただくことができます。
QRコードを認識できる機種をお持ちの方は、下の画像からアクセスいただけます。
こんな症状の方に
  • 骨折
  • 脱臼
  • 打撲
  • 挫傷
  • スポーツ障害
  • 頭痛
  • 三叉神経痛
  • 顔面神経麻痺
  • 寝違え
  • 肩こり
  • むち打ち症
  • 手のしびれ
  • 五十肩
  • 野球肘
  • テニス肘
  • 腱鞘炎
  • 腰痛
  • 椎間板ヘルニア
  • 坐骨神経痛
  • 変形性関節症
  • 膝痛
  • アキレス腱炎
  • 外反母趾
  • 冷え症
  • 便秘症
  • 不眠症
  • 生理痛
  • 更年期障害
Ameba スタッフブログ
Instagram
エキテン