鍼灸であったまろう!

こんにちは!

けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

最近、急に寒くなりましたね。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

寒暖差による体調不良の方が増えてきています。

なんか風邪気味かも…?

と思ったら、熱めのシャワー大椎というツボに当ててみてください‼

場所は、首を前に倒したときにポコッと出てくる骨の位置です

効能としては、発熱・頭痛・咳・風邪のひき始め・気管支喘息やアレルギー性鼻炎などがあります。

また、天候が不安定な時に偏頭痛が出てしまう方は、合谷がお勧めです!

場所は、手の甲にあります。

親指と人差し指の骨が交わるところにあります。押してみると痛いのですぐわかります💦

また、こめかみのところにある、太陽もお勧めです!

 

頭痛は首や肩の血流が悪いと悪化してしまうので、湯舟にゆっくり浸かって全身を温めてあげることが大切です☻

このブログは柔道整復師三浦が監修を行っています。

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