けやき鍼灸整骨院 楽トレってなに?!

こんにちは!

けやき鍼灸整骨院です！

突然ですが、みなさんは巷で噂の“楽トレ”はご存知でしょうか？？

楽トレは普段の筋トレだと鍛えにくいインナーマッスルをトレーニングできる素敵な機械です！！

インナーマッスルの中でも、特に大事なのが骨盤を支えている腸腰筋です。

この腸腰筋が弱いと骨盤がゆがみ、姿勢のバランスが崩れます。

姿勢が悪くなると周りの筋肉に負担がかかり、痛みやコリが生じます。

生じた痛みやコリには鍼やマッサージが効果的ですが、その症状を出にくくするためには矯正や楽トレがおすすめです！

トレーニングだけでなく、出ている症状に合わせた治療もトレーニングしながら出来ちゃいます( *´艸｀)

筋トレなので、代謝がよくなるので今まで履けなかったズボンやスカートも履けるようになるかも・・・・？！

今の症状がなかなか引かない。。。

そんな方は、一度姿勢から見直して診ませんか？

ご興味のある方はぜひスタッフまでお声がけください！

このブログは柔道整復師　三浦が監修しています。