姿勢改善

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

 

おうち時間が増えている中で、患者さまのご不便やご苦労を耳にします。

今までとは違った生活リズムになり、肩こりや腰痛などの身体の不調が出る方も少なくないですよね……。

家の中では、どうしても前傾姿勢が多くなるため肩こりになりやすく、首の筋肉は硬直して血行が悪くなります。

そして、家の中にいる時間が多いとゴロゴロしたり、座っていても楽な姿勢を取りがちになり、腰に負担がかかり腰痛や骨盤の歪みの原因にもつながります。

「なんだか怠い」「ずっと肩こりがある」「腰が痛い」などは、猫背矯正・骨盤矯正などの施術で姿勢改善を目指せる場合がありますので、身体の不調で悩んでいる方は、ぜひご相談ください。

おうち時間を少しでもストレスなく過ごせるようお手伝いをさせていただきます。

 

 

 

このブログは、柔道整復師 三浦宣彦が監修を行っています。

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