けやき鍼灸整骨院 花粉の季節

こんにちは！けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

朝晩の寒さは続きますが、昼間はだいぶ暖かい日が増えてきました🌞

お洗濯をするのも気持ちがいいです🎵～

ただ、この時期から花粉に悩まされる方も増えてきます。

毎年、本当につらい………………。

早めに病院で治療を受け、花粉シーズンに備える方や 帰宅したら玄関先ですぐに着替えて部屋に花粉を持ち込まないようにする方もいらっしゃると思います。

睡眠不足やストレスの溜め込みも免疫やホルモンバランスを崩しやすくなり、花粉症の症状悪化をさせる原因になりますので、規則正しい生活リズムを整えることも大切です。

アルコールの飲みすぎも血管を拡張させてしまい、鼻づまりや目の充血などの症状がおこりやすいので、お気をつけくださいね。

花粉症で首・肩まわりが緊張して、コリや頭痛でお悩みの方からのご相談も多くいただいております。

マッサージや鍼灸で症状を緩和させて、つらい花粉の季節を乗り越えましょう。

このブログは、柔道整復師　三浦宣彦が監修を行っています。