湿度に気をつけて!

こんにちは!

けやき鍼灸整骨院です。

朝、寒くて布団からでれない季節がやってきました(^^;)

さらに、空気が乾燥してお肌もカサカサ・喉もカラカラの時期です。

世間を騒がせている感染症は湿度が低く、乾燥していると飛沫が飛びやすく、拡がりやすくなるそうです。

けやき鍼灸整骨院では喚起のために窓を開けていますが、加湿器も毎日しっかり稼働させています!!

お家に加湿器が無い場合はコップに水を入れて置いておくだけで加湿器の代わりになります。

また、気温が低いので水分をとる回数が少なくなってしまいます。

冷たいものを飲むと身体がびっくりしてしまうので、常温のものがおすすめです!

加湿器のイラスト

最近は朝晩と日中の寒暖差で体調を崩してしまう方が増えています。

マッサージだけで無く、鍼やお灸を使って身体の内側から感染症や気温差に負けない身体作りをしていきましょう!!

お灸をしている女性のイラスト 元気いっぱいのスタッフがお待ちしています(*^_^*)

ご興味のある方は是非ご相談ください!

 

このブログは柔道整復師 三浦宣彦が監修しています。

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