熱中症
2020年8月31日(月)
こんにちは!けやき鍼灸整骨院です!
本日は、熱中症についてお伝えしていきたいと思います!
今年は、どこでもマスクが欠かせない状態です。
マスクをしているためいつも以上に喉が渇かないと思います。
そこが怖いところです💦
〇クーラーの効いた部屋
〇お仕事中 など
こまめに水分補給をしましょう!
水分が足りないことで多く出る症状が、
『こむら返り』です!
運動中、寝ている時に多くなりますので注意していきましょう!
お身体のお悩みの事や
何か聞きたいことがありましたらご相談下さい!
このブログは、柔道整復師 三浦が監修しています。
未分類
(カテゴリー:未分類)