熱中症
2020年8月31日（月）
こんにちは！けやき鍼灸整骨院です！
本日は、熱中症についてお伝えしていきたいと思います！
今年は、どこでもマスクが欠かせない状態です。
マスクをしているためいつも以上に喉が渇かないと思います。
そこが怖いところです💦
〇クーラーの効いた部屋
〇お仕事中 など
こまめに水分補給をしましょう！
水分が足りないことで多く出る症状が、
『こむら返り』です！
運動中、寝ている時に多くなりますので注意していきましょう！
お身体のお悩みの事や
何か聞きたいことがありましたらご相談下さい！
このブログは、柔道整復師 三浦が監修しています。
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