免疫力を高めましょう!!

こんにちは。けやき鍼灸整骨院です。

未だに日本ではコロナウイルスの話でもちきりですね。

そんな中、コロナに対する危機感からウイルスに感染しない為に色々対策される方が増えてきていると思います。

そこでより免疫力をアップさせるための対策を今回はお話ししていきたいと思います。

 

まず、今皆さんがやっているのがマスクや消毒など身体の外のウイルスに対しての予防をしていると思います。

ただ、それだけだともし万が一ウイルスが身体の内部に侵入してきたとき対応できなくなってしまいます。

なので身体の内部の免疫力を高める事もすごく大事になってくるんですが、、、

睡眠や食事などに気をつけることもとても大事になってきます。

その他に出来ることとしてあるのがマッサージと鍼なんです!

身体の血流を良くして、身体を温める効果もあるので自己免疫力が高まります!

まず身体のなかにウイルスが入ることを防止するのも大事ですが、

もし入ってきた場合に対抗出来るよう普段から免疫力を高めるように行動していきましょう!

ウイルスに負けないように頑張りましょう!

清潔な院内にしておりますので、心配せずお越しくださいね!

お待ちしております!

 

このブログは柔道整復師 三浦宣彦 が監修しています

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