冬の冷え性

こんにちは!けやき鍼灸整骨院です(^▽^)/

 

急に寒くなった気がしますが、いかがお過ごしでしょうか?

1月上旬並みの寒さとのことですが、ますます寒くなるのだろうかと思うと肩こりや冷え性の心配が出てきますね……💦

女性は特に冷え性で悩んでいる方も多いようです。

もしかしたら、「私は、冷え性だから…」と、あきらめてしまっている方もいるかもしれません。

食べ物や運動で毎日の生活習慣を改善することも大切ですが、マッサージで身体の血流を改善して冷え性を克服することも、ひとつの方法としてありますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。

 

寒い冬を少しでもストレスなく過ごせるといいですね(^▽^)

 

 

 

 

このブログは、柔道整復師 三浦宣彦が監修を行っています。

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